chap_r();    天还没亮，林平凡就被人吵醒，脑袋还没清醒，就听到一个冷漠的声音说道。

    “给你五分钟出来，否则就别修炼了。”

    本来林平凡还想说几句的，听到后面一句话立马精神了起来。

    修炼？

    父亲竟然这么快就请来教我修炼的人了。

    林平凡不敢多想，急忙出去了。

    他是一位肌肉强硬，高大威猛，外表严肃的人。

    他的身材高大健壮，肌肉结实有力，让人感到震撼和敬畏。

    他的面容严峻，目光锐利，透露出强烈的威严和气场，让人不敢轻易接近。

    他的存在让人感到安心和踏实，也让人感到敬畏和钦佩。

    “从今日开始，你每日西点起来，跑步跑到六点，在门口站一小时，我七点会教你体修。”

    “体修？”

    林平凡一脸诱惑的问道。

    “你的血脉比较特殊，想要修炼，必须先练肉体，只有肉体强大了，以后解除封印就不会更痛了。”

    “从现在开始围绕院子跑，跑到身体动不了了再停下。”

    “啊？

    现在？”

    林平凡反问道，但看到铁虚眼神严肃的盯着他，便只好遵从。

    “是，师傅。”

    便跑了起来。

    体修，通过极限之法将肉身一次一次往极限上逼，只有超越极限，才能到另一个层次。

    林平凡的血脉特殊，所以他必须要先体修，否则一但封印解除，那就是魂飞魄散的结果了。

    两个月后。

    “师傅，怎么还不教我其他的练功之法啊，我己经跑了两个月了。”

    林平凡微微喘口气，声音略微颤抖。

    “看来是难度不够，继续跑！”

    铁虚呵斥道。

    “你要突破自己身体的极限，每一次极限，就代表你的上限更高，如果想变强，就不要怕这点伤痛。